Yael

שמי יעל, אני פסיכותרפיסטית מוסמכת, אני בוגרת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית טיפולית, ומטפלת אנרגטית הילינג. במהלך לימודיי האקדמיים, מסע של 8 שנים, התעוררו בי שאלות רבות בנוגע לריפוי הנפש. מהם הגורמים לשינוי? מה מרפא את זיכרונותינו? כיצד ניתן לחולל טרנספורמציה אמיתית? מהו התת-מודע ומה תפקידו בחיינו? האם אנו יכולים לעצב את מציאות חיינו או שעלינו להתפשר ולוותר? האם אנחנו יכולים לברוא את מציאות חיינו? האם יש לנו השפעה עליה?תשובות לשאלות אלו הגיעו אלי מעולמות הרוח וכן גם מהפסיכותרפיה הבודהיסטית המבוססת על תורות המזרח, וגם מעולמות הקבלה היהודית. במהלך הדרך למדתי והתעמקתי גם בפסיכולוגיה היונגיאנית של קארל יונג. גישתו הייחודית של יונג סייעה לי לגשר בין שני העולמות המרתקים: עולם הפסיכולוגיה המערבית המבוסס מחקר, ועולם הרוח הנסתר והאנרגטי. גילוי זה אפשר לי לשלב את שתי הגישות בחדר הטיפולים, וליצור טיפול ייחודי ומקיף עבור מטופליי. בהמשך העמקתי ולמדתי שיטות טיפול חדשות מבוססות מחקר שהגיעו למערב מהמזרח. ביניהן שיטה הנקראת סכמה תרפיה, זיהוי ושינוי של תבניות חשיבה רגשיות המוכרות כסכמות. ושיטה נוספת הנקראת AEDP. Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy - פסיכותרפיה דינמית-חוויתית מואצת. שיטה מתמקדת בהבנה ובחקר חוויות רגשיות. הטיפול שאני מציעה בשנים האחרונות משלב שיחות פסיכותרפיות והילינג אנרגטי או מדיטציה ודמיון מודרך, מתוך לימודיי אצל מירב שטרן, מורה ללימודי הילינג. לאורך השנים הרחבתי את ארגז הכלים שלי בלימודי רייקי, תטא הילינג וסאונד הילינג, מתוך רצון עמוק לשלב טיפול בדיבור עם טיפול אנרגטי משלים. אני מאמינה שהשילוב בין טיפול בדיבור עם טיפול אנרגטי מאפשר גישה הוליסטית ויעילה לטיפול במגוון מצוקות רגשיות. גישת טיפול זו מאפשרת התמודדות עמוקה עם קשיים רגשיים, מסייעת לייצר אינטגרציה בין חלקים נפשיים, שחרור רגשות מודחקים וקידום ריפוי עמוק. במסע שלי אני לומדת לתת חופש לרגשות שלי, למחשבות שלי, לחלקים השונים בי, לדמויות שבי, לתשוקות שלי ולחלומות שלי. בעבר חשבתי שהניסיון לשלוט בהם יניב לי את פירות ההגשמה, אך המסע לימד אותי שככל שאני מאפשרת לעצמי את החופש להיות, כך ההגשמה, הקלילות, היופי, הבטחון והחכמה, גדלים בתוכי ומייצרים לי מציאות של שפע. דרך כנה ואותנטית זו דורשת ממני פעמים רבות לאבד שליטה, לצלול לעומקי הלא נודע, ובעיקר להתיידד עם רגשות שאינם קלים לי לחוויה. חופש זה שיחרר אותי מכבלים של דיכאון, התקפי חרדה קשים, הפרעות באכילה ובשינה, מחשבות טורדניות וחוסר אהבה עצמית. דרך זו מאפשרת לי הגשמה שלא דמיינתי שאוכל לממש ושפע שיצרתי בחיי.